近幾年斷食減重頗為風行，168斷食更被視為最強減重方式，

但這些斷食方式是否有潛在風險醫界認為

3種症狀患者可能面臨的風險，

糖尿病患者有低血糖的風險，

恐會造成心肌梗塞或中風

高血壓患者若血壓太低，除有頭暈現象，

也可能會引起中風、心肌梗塞

腎臟病患者則較難維持電解質平衡，

脫水太多可能發生危險

民眾想減肥建議飲食均衡 減少碳水化合物的攝取 

睡前四小時空腹  八小時不吃澱粉