認識尿道炎

有甚麼症狀呢? 

*排尿時灼熱與疼痛

*頻尿

*尿液帶血

*尿液混濁

*尿道炎也會引發膀胱部位或下背部（後腰）疼痛

-相對於男性，女性的尿道口靠近外陰、肛門等容易滋生細菌的部位，所以細菌容易從尿道口進入體內，所以女性罹患尿道炎的機率比男性高出非常多!

預防五部曲

*補充足夠水份

(攝取水量過少易增加尿易中含菌量，多喝水也能幫助腎臟充份排出廢物及毒素)

*不穿緊身褲

(緊身褲易造成陰部悶熱孳生細菌)

*作息規律、紓解壓力

(常熬夜壓力大，都會使免疫力變差易引發尿道炎)

*食用蔓越莓

(蔓越莓中的「前花青素」可以抑制細菌附著在尿道、膀胱黏膜且降低細菌的活動力，維持尿道酸性預防細菌入侵尿道。)

*良好的衛生習慣

(排尿後由前向後按壓擦拭)

*中醫角度

尿道炎反覆發作是因體質較濕熱未能排出導致。屬於<淋症>，應少吃甜食、生冷、油炸類食物!

*推薦中藥茶飲-車前子茶

食材:車前子、玉米鬚

-出現尿道炎症狀時建議尋求專業醫師的協助-