健康資訊

雞胸肉不柴柴作法

雞胸肉蛋白質含量較高,一塊大約200克的雞胸肉,約莫含有40克的蛋白質,對於增加蛋白質攝取很有幫助,脂肪量又較低,且容易被人體吸收~只是雞胸比較乾柴較難入口,現在來教大家簡單享用軟嫩雞胸肉的作法喲~

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