乳腺型:胸較較不易瘦下去的,因為胸裡面充滿的是乳腺
脂肪型:胸部蘊藏大量的脂肪,但通常也較偏肥胖體型
減重不想瘦胸,該怎麼做?
✔️攝取均衡的營養、補充優質脂肪
✔️多補充水分,對乳房的健美作用很大
✔️應攝取足夠的膠原蛋白給乳房補充營養
✔️按摩胸部疏通經絡、活化乳腺的新陳代謝,幫助乳房發育
✔️鍛練胸大肌群,增加乳房底座的厚度,加強胸部皮膚的彈性
減重不想瘦胸,該怎麼做?
✔️攝取均衡的營養、補充優質脂肪
✔️多補充水分,對乳房的健美作用很大
✔️應攝取足夠的膠原蛋白給乳房補充營養
✔️按摩胸部疏通經絡、活化乳腺的新陳代謝,幫助乳房發育
✔️鍛練胸大肌群,增加乳房底座的厚度,加強胸部皮膚的彈性