減肥會造成掉髮，主要是因為快速不當的減肥，往往與極度的飲食控制有關。但是極度的飲食控制，會引起營養不良和營養不均衡，蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一，長期缺乏蛋白質、維生素B或C、礦物質等微量元素，可能出現嚴重落髮問題，因此，若不當節食減重，也可能會伴隨出現大量落髮的現象，身體會因為攝取的營養或熱量不足，先將僅有的養分供給體內重要的器官，當毛囊沒有足夠的營養供應時，就會提早進入休止期，造成大量掉髮的現象。
營養缺乏型脫髮比較好恢復，應當在飲食立即停止節食，恢復正常飲食，補充營養唷