台灣每3人就有1人有鼻子過敏。根據衛生局統計，1985年孩童過敏性鼻炎的比例為7.84%，2007年竟增加至50%，20年之間人數飆漲7倍。 可見過敏在現今社會是最常見的疾病

若要要改善此問題最重要的還是要從自身飲食習慣開始著手唷
 
l.避免食用生冷類食品：包括生冷的飲料、蔬菜、水果等。

2.避免食用刺激性食品：包括油炸物、辛辣物、燒烤等。

3.忌食海鮮類食物：包括生海鮮、炸蝦、蟹類、蚵仔等。

4.忌食發物：包括甲殼類海鮮、動物內臟、芒果、荔枝、花生、酒精性飲料等。所謂發物，指的是這類食物容易對特殊體質的人造成不良反應
另外 平時的生活作息也很重要唷
希望大家都能遠離過敏唷