冬天到了，應該不少人喜歡去泡湯吧！
泡湯對健康的好處就是當中的”礦物質”，可刺激自律神經、內分泌及免疫系統，因此泡溫泉能驅寒、健身和有利於一些疾病的治療。

✔️改善血液循環：礦物質可促進新陳代謝、血液循環和氧氣流量增加。 
✔️緩解壓力：研究指出，身體浸入溫泉水中可幫助減輕壓力，放鬆緊張的肌肉。
✔️舒緩肌肉疼痛：浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃，改善關節軟骨中的代謝、消除疼痛，恢復關節的活動能力。
✔️舒緩乾性皮膚：溫泉水中的高矽含量可以柔化皮膚粗糙乾燥，而且經常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

★注意事項★
✖️患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴。
✖️女性生理期間禁止入浴。
✖️有喝酒的人也不宜泡溫泉喔。