正常排便，次數不是絕對，關鍵是狀態。
如果糞便不是太軟或太硬，
從每天排便3次到每周3次都屬於正常範圍。
只有在排便頻率發生突然變化，才須注意!

正常大便6個標準
形狀:條狀軟遍不黏。
顏色:黃色或黃褐色。
氣味:微臭。
數量:排便量因食量、食物種類改變。
次數和習慣:無排便困難或不適，
1-3天排便一次不算便秘，
一天排便不超過3次不算腹瀉。
排便感覺:5分鐘內排出，沒有便意。