吃蘿蔔糕5大好處

*促進消化-蘿蔔糕中的蘿蔔絲含豐富的澱粉酶，有助碳水化合物、蛋白質和脂肪的消化。可改善胃不適和消化不良。

*低熱量高纖維-蘿蔔糕是低熱量的食物，且富含纖維素。可增加飽足感，有助減肥和控制體重。

*富含抗氧化劑-白蘿蔔含多種抗氧化劑，如維生素C和胡蘿蔔素，有助對抗自由基，保護細胞免受氧化損傷。

*增強免疫力-蘿蔔中的營養成分可刺激人體產生干擾素，有助增強免疫系統的功能，提高身體對抗疾病的能力。

*抗癌效應-蘿蔔中的化合物可能有助抑制癌細胞的生長。食用後可能對預防癌症有益。