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膽結石七成無症狀,肥胖、激烈減重也是高風險群

*膽結石七成無症狀,肥胖、激烈減重也是高風險群

國人膽結石患者多,尤其2016年後,更是逐年提升。

-6種人需注意:

*肥胖

*40歲以上女性

*糖尿病患者

*經常激烈減重

*家族有膽結石病史

*肝硬化或溶血性疾病患者 

-膽結石的形成

*膽汁內膽固醇過多

*膽汁的膽酸過度吸收

*膽汁的水分過度吸收

*膽道上皮發炎, 膽汁中除水分之外,還有膽鹽、膽固醇、卵磷脂、脂肪酸、膽紅素及電解質等多種物質,一旦成分比例不正常時,就容易產生結石。

-如何預防:

*多吃高纖維

*飲食少油少糖

*平時多運動

如果能夠多攝取膳食纖維,養成定時進食習慣,不要快速減重,並維持適當體重,都能預防膽結石產生。

飲食習慣過油過甜,膽汁在膽囊裡排出前容易結晶,若像細沙滾成大石,膽囊收縮就會有痛感,要注意初期無症狀很容易被忽略唷。

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