*膽結石七成無症狀,肥胖、激烈減重也是高風險群
國人膽結石患者多,尤其2016年後,更是逐年提升。
-6種人需注意:
*肥胖
*40歲以上女性
*糖尿病患者
*經常激烈減重
*家族有膽結石病史
*肝硬化或溶血性疾病患者
-膽結石的形成
*膽汁內膽固醇過多
*膽汁的膽酸過度吸收
*膽汁的水分過度吸收
*膽道上皮發炎, 膽汁中除水分之外,還有膽鹽、膽固醇、卵磷脂、脂肪酸、膽紅素及電解質等多種物質,一旦成分比例不正常時,就容易產生結石。
-如何預防:
*多吃高纖維
*飲食少油少糖
*平時多運動
如果能夠多攝取膳食纖維,養成定時進食習慣,不要快速減重,並維持適當體重,都能預防膽結石產生。
飲食習慣過油過甜,膽汁在膽囊裡排出前容易結晶,若像細沙滾成大石,膽囊收縮就會有痛感,要注意初期無症狀很容易被忽略唷。