豆漿6種喝法,比單喝豆漿更厲害!

豆漿的營養價值不輸給牛奶，除了單喝，以下幾款豆漿搭配喝法，讓營養效果更加分吧！

*薑黃豆漿：抗癌消炎抗老化

薑黃具抗氧化、抗老化、消炎、降低血糖等作用。

*香蕉豆漿：快速擺脫腰肉肉

香蕉可增加飽足感、幫助腸道蠕動，讓排便順暢。

*山藥豆漿：調荷爾蒙保健康

山藥可補充女性荷爾蒙、防止老化、鬆弛，抑制黑色素形成、淡化斑點斑痕，改善臉色暗沉。

*蓮子銀耳豆漿：潤腸排毒淨血管

白木耳能排出體內毒素，還能軟化血管、預防心血管疾病。

*綠豆地瓜豆漿：清熱解毒防便祕

綠豆能預防便祕、排除腸道中的膽固醇，具消暑利尿、清熱解毒等功效。

*香蕉草莓豆漿：防癌抗老排毒素

草莓可預防心血管疾病，降低老化性疾病的發生，具抗衰老、抗癌、排毒的功效。