你 吃醋 了嗎~

*消除疲勞-醋中有檸檬酸,可促進有氧代謝,避免乳酸堆積

*抗菌抗感染-內含多酚.有機酸等,抑制細菌的合成,增加細胞內滲透壓等等多重機轉來殺死微生物

*血糖控制-可降低飯後血糖濃度,刺激胃酸分泌,幫助消化,助便秘

*抗氧化-內含多酚,能保護細胞免於自由基的傷害

*記得選擇天然的釀造醋,內含多種胺基酸及有機酸唷~~

禁忌

*不要空腹喝

*腸胃消化道潰瘍者喝過量恐造成潰瘍更嚴重

*不混合茶一起飲用