許多父母在意小孩成長狀況

希望讓孩子可以長的又高又壯又健康

因此在現今食物富足環境，家長多方提供小孩各項營養攝取

但要長得好不是吃得多就可以了，有時候可能在選擇錯誤下，反過來導致孩子健康亮紅燈

期望小孩有好的成長，首先應該要了解「性早熟」

什麼是性早熟?

定義：女孩出現第二性徵的年齡小於8歲，男孩出現第二性徵的年齡小於9歲

若孩子性早熟合併骨齡超前而評估最後身高不理想時，通常醫師會建議介入治療，延緩青春期及降低骨齡成熟速度來改善。

性早熟除了容易影響身高外，也可能讓孩子伴隨著其他疾病問題，如代謝性疾病、性腺疾病等

再來，因為身體發育與同齡不同也易出現校園生活受到影響，造成心理上的壓力

所以除了身高問題，小孩心理健康也是家長必須注意的

引起性早熟的原因很多，除病理因素外，可能是遺傳、生活作息，飲食及環境因素造成。

如何避免

1.食物

避免

高熱量、油炸食物等→脂肪細胞會加速和成性賀爾蒙

高糖：導致脂肪增加，同時影響生長激素分泌導致成長速度下降

選擇

原型食物、當季蔬果、均衡飲食

2.睡眠

最晚10點前睡

晚睡會抑制生長激素活動，同時影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節

3.不要亂補

有些補品可能刺激性腺，影響賀爾蒙分泌

如：蜂王乳、人參、冬蟲夏草等

4.環境賀爾蒙

避免使用塑膠容器、一次性紙餐盒、紙碗等

塑膠玩具也是要注意的，務必勤洗手，以避免手部殘留吃進肚子裡

若發現小孩過早出現第二性徵，請立即尋求專業進行評估，避免耽誤治療